PJOK HARI JUM,AT TANGGAL 8 OKTOBER 2021

  LATIHAN SOAL PJOK

  Satuan pendidikan                 : SD Al Azhar Bandra Lampung

  Kelas                                        : VI / I

  Pelajaran                                 : PJOK

  Assalamualaikum...

 Selamat pagi anak Sholeh  Sholihah 

 Apa kabarnya hari ini?

 Semoga semua dalam keadaan sehat ya nak 🤲🤲

Oke hari ini kita akan melanjutkan kembali Pembelajaran Daring. Seperti biasa sebelum memulai pembelajaran Daring mari kita sama²: berdoa

🍀Solat Dhuha.

Materi kita hari ini adalah 

Latihan mengisi soal-soal di bawah ini untuk persiapan UTS. 

Soalnya di baca aja, ngak ada tugas.

A.Pilihlah salah satu  jawaban,a,b,c, dan d yang paling tepat  di bawah ini.

1.   Berapa jumlah pemain bola kasti  dalam satu regu ....

        a.11                   

        b.12                 

        c.14                

        d.15

2.   Teknik permainan bola kasti adalah.......

a.                   a.    Menendang       

  b          b..Menyuting                                 

c            c.  Melempar          

d.           d.  Menyundul

3.    Di bawah ini termasuk tujuan dari pemanasan, kecuali.....

a.                   a.   Untuk menaikkan suhu tubuh

b.                    b.   Untuk menhindari cidera

c.                    c.    Mempersiapkan diri baik fisik maupun mental

d.                    b.   Unutk memperoleh kemenangan

4.      Menaikkan denyut nadi perlahann-lahan sampai mendekati zona latihan. Hal ini dilakukan pada waktu latihan fisik dalam tahap...........

a.                     a.    Pemanasan      b.Latihan inti       c. Pendinginan       d. Intensitas Latihan

5.      Jumlah pemain bola kaki dalam satu regu  adalah.

a.                       a.     Orang           b. 11 Orang     c. 7 Orang                   d. 8 Orang

6.      Usaha menendang  bola  ke gawang  disebut........

a.                      a.  Dribling           b. Pivot            c. shoting                     d. Lay Up

7.      Apa nama alat untuk melakukan gerakan senam lantai adalah........

a.            a              Busa                         c. Matras

b.                     b           Tanpa alat                 d.  peiastik

8.      Lari cepat disebut juga lari.........

a.                     a.Sprint              b. Lambat        c. Sedang                    d. Marathon

 9.      Lompat jauh temasuk olahraga.......

a.                     a. Senam             b. Atletik         c. Senam                      d. Renang

10.  Senam kesegaran jasmani di awali dengan.......

a.                      a.  Pemanasan      b. Variasi         c. Latihan Inti             d. Latihan Utama

11.  Senam yang dilakukan secara bersama-sama dengan peserta yang cukup banyakde sebut senam....

a.                       a.   Massal               c. Irama

b.                       b.   Lantai                d. Si buyung

12.  Senam kesegaran jasmani SKJ di lakukan pada....

a.                 a.    Siang dan malam hari    

b.                 b.     Pagi hari

c.                  c .     Malam hari

d.              b.     Sore hari

13.  Apa bentuk dari lapangan bola kaki......

a.              a. lima         b. Segi enam       c. Empat persegi panjang     d.Segi tiga

14.  Gerakan berdiri dengan satu kaki dan kedua tangan direntangkan selama beberapa saat merupakan latihan....

a.           a   Kecepatan          b. Kelincahan       c. Keseimbangan      d. Kecepatan

15.  Tugas keper dalam permainan sepak bola  adalah..

a.                  a.  Menyerang    b. Menahan           c. Menendang             d. Menjaga gawang

16.  Gerakan pus Up termasuk  olahraga.........

a.                a. Senam         b. Handstand          c. Pull Up            d. Sit Up

17.  Sikap akhir setelah melakukan guling depan adalah.......

a.                 a.  Bersimpuh            b. Jongkok           c. Duduk Selonjor           d. miring

18.  Berolah raga sebaiknya dilakukan secara.........

a.             a.Berkala              b. Cepat            c. Teratur                    d. Pelan

19.  Apabila melakukan aktifitas olahraga secara teratur, maka peredaran darah ditubuh kita menjadi.......

a.             a  Terganggu          b. Lancar           c. Tersumbat              d. Tersendat

20.  Sikap tubuh pada waktu Push UP adalah........

a.         a.Telungkup          b. Telentang        c. Tengadah              c. Berbaring           

 

   SELAMAT BELAJAR  TERIMA KASIH.