Pjok kelas 6 jum, at 27 Nop 2020

Asalamualaikum apa kabar anak soleh dan soleha tetep semangat.jangan lupa melaksanakan sholat lima waktu dan sholat dhuha. Sebelum mengerjakan tugas jangan lupa tulis : Nama : No. absen : Kelas. : Tugasnya: 1. Gambar lah lapangan bola kaki berserta ukurannya terima kasih selamat bekerja.

Senam ritmik jum, at 20-11-2020

Asalamualaikum apa kabar anak soleh dan sholehah tetep semangat.jangan lupa melaksanakan sholat lima waktu dan sholat dhuha. materi kita hari ini. tentang Pengertian Senam Irama Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi: keluwesan, kesinambungan gerakan, dan ketepatan irama. Rangkaian senam irama dapat dilakukan dengan cara berjalan, berlari, melompat, loncat, serta ayunan, dan putaran tangan. Senam irama Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama.Senam ritmik dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tanpa alat. Alat yang sering digunakan adalah ganda, simpai,tongkat, bola, pita dan topi. Senam-Irama Pengertian Senam Irama Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi: keluwesan, kesinambungan gerakan, dan ketepatan irama. Rangkaian senam irama dapat dilakukan dengan cara berjalan, berlari, melompat, loncat, serta ayunan, dan putaran tangan. Senam irama Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah : gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama.Senam ritmik dapat dilakukan dengan menggunakan alat ataupun tanpa alat. Alat yang sering digunakan adalah ganda, simpai,tongkat, bola, pita dan topi. Senam irama atau senam ritmik adalah salah satu cabang senam artistik dimana seorang atlet atau sekelompok atlet senam mempertunjukkan koreografinya yang kental dengan nuansa akrobatik, balet dan tari modern dengan atau tanpa alat bantu senam yang berupa bola (ball), pita (ribbon), tali (rope), gada (club), dan simpai (hoop). Senam irama ini merupakan senam yang dipertandingkan dalam olimpiade dan pertandingan senam irama internasional, sementara itu senam aerobik misalnya, merupakan senam yang dilakukan untuk sekedar menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh dimana dalam senam ini sekelompok peserta melakukan gerakan senam dengan dipandu oleh seorang pemandu senam. Tugasnya: Di baca,dan salin di buku catatan olahraga raga. jangan lupa tulis. Nama : No absen : kelas : selamat bekerja

Permainan bola voli 13 Nop 2020

 Asalamualaikum apa kabar anak soleh dan sholehah. Semoga kita dalam keadaan sehat semua Amiin YRA. 

;ateri kita pada hari ini adalah

Permainan bola besar( bola volly) 

Sudah di salin pada  minggu lalu

 maka anak-anak mengerjakan soal yang ada di paling bawah. 

PERATURAN PERMAINAN BOLA VOLI

Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB (Federation Internationale de Volleyball) sebagai induk organisasi internasional, sedangkan di Indonesia di naungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia)

Permainan bola voly di ciptakan oleh Willian G Morgan tahun 1895 Holyoke ( Amirika Timur) bola voli  tersebut adalah permainan yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa.


Alat Permainan Olahraga Voli

Lapangan permainan Olahraga Voli
Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter.Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). Garis tepi lapangan adalah 5 cm.

MACAM-MACAM TEKNIK DASAR BOLA VOLI
•    Mengingat olahraga bola voli adalah permainan beregu teknik dasar, yaitu : servis, passing, smash dan block.

•    A.SERVIS
•    Servis adalah tindakan memukul bola oleh seorang pemain belakang yang dilakukan dari daerah servis, langsung ke lapangan lawan. 

•    1. Service atas. adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian Servis memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.

•    2. Service bawah. Adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah.

•    B.PASING BAWAH. 
  pasing bawah merupakan dasar dari permainan bila voli sangat babanyak manfaatnya antara lain:

Menerima servis, menahan spike dan memantulkan bola. 

Contonya. Kedua lutut di tekuk,badan condong ke depan,tangan lurus ke depan,persentuhkan bola pada pergelangan tangan, pandangan mata ke depan, kordinasi gerakan lutut, badan dan bahu. 

PASING ATAS

Pasing atas di lakukan di atas kepala,jari-jari tangan berguna untuk menerima servis,menerima operan teman,mengoper bola mengumpan, atau mengembalikan bola. 

Permainan bola voli di awali dengan servis. 

Sebelum mengerjakan soal 

Tulis nama

No absen

Kelas. 

Tugasnya: 

Isilah titik di bawah ini..... 

1.PBVSI adalah........

2.Berapa panjang dan lebar lapangan bola     voli......... 

3.Siapa yang menciptakan permainan bola voli...... 

4.Tahun berapakah permainan bola voli di temukan..... 

5. Berakah jumlah pemain bola voli dalam 1 regu.......

Terima kasih selamat bekerja. 

Materi bola voli kelas 6 Jum, at 6 Oktober 2020

Asalamualaikum apa kabar anak soleh dan sholehah. Semoga kita dalam keadaan sehat semua Amiin YRA. 

;ateri kita pada hari ini adalah

Permainan bola besar( bola volly) 

PERATURAN PERMAINAN BOLA VOLI

Bola voli adalah olahraga permainan yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup memiliki enam orang pemain. Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB (Federation Internationale de Volleyball) sebagai induk organisasi internasional, sedangkan di Indonesia di naungi oleh PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia)

Permainan bola voly di ciptakan oleh Willian G Morgan tahun 1895 Holyoke ( Amirika Timur) bola voli  tersebut adalah permainan yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa.


Alat Permainan Olahraga Voli

Lapangan permainan Olahraga Voli
Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter.Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). Garis tepi lapangan adalah 5 cm.

MACAM-MACAM TEKNIK DASAR BOLA VOLI
•    Mengingat olahraga bola voli adalah permainan beregu teknik dasar, yaitu : servis, passing, smash dan block.

•    A.SERVIS
•    Servis adalah tindakan memukul bola oleh seorang pemain belakang yang dilakukan dari daerah servis, langsung ke lapangan lawan. 

•    1. Service atas. adalah service dengan awalan melemparkan bola ke atas seperlunya. Kemudian Servis memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.

•    2. Service bawah. Adalah service dengan awalan bola berada di tangan yang tidak memukul bola. tangan yang memukul bola bersiap dari belakang badan untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari bawah.

•    B.PASING BAWAH. 
  pasing bawah merupakan dasar dari permainan bila voli sangat babanyak manfaatnya antara lain:

Menerima servis, menahan spike dan memantulkan bola. 

Contonya. Kedua lutut di tekuk,badan condong ke depan,tangan lurus ke depan,persentuhkan bola pada pergelangan tangan, pandangan mata ke depan, kordinasi gerakan lutut, badan dan bahu. 

PASING ATAS

Pasing atas di lakukan di atas kepala,jari-jari tangan berguna untuk menerima servis,menerima operan teman,mengoper bola mengumpan, atau mengembalikan bola. 

Permainan bola voli di awali dengan servis. 

Tugasnya:

1.Salin di buku catatan olahraga yang rapi. 

2.jangan lupa nama, kelas, no urut absen

Terima kasih selamat bekerja.